要想孕后预防基因突变，首先要在怀孕之前做好孕前检查，只要这方面没有异常，就算过了第1关，问题不大了。怀孕之后要保持情绪舒畅，规律并控制饮食，做好忌口，不吃来路不明或成分不明的零食，不吃剩菜剩饭及变质食物，保证饮食安全。另外远离污染环境，包括家人不能吸烟，而且要避免熬夜，孕早期可以适量补充叶酸，避免接触辐射，身体出现不舒服，尽量不要随便吃药，定期孕检等等。