怀孕后肩膀变宽是能恢复的。可以通过按摩的方式进行改善，也可以适当的活动上肢进行改善。由于孕期体内激素水平增高的原因，以上两种改善的方法效果可能不是很明显。建议在产后通过练习瑜伽的方式进行改善，也可以通过运动的方式进行改善。日常生活中要养成良好的生活习惯，不要经常低头玩手机或电脑等电子产品。