第一，注意保持生活规律，不要熬夜。第二，注意监测女性的排卵情况以及是否存有月经失调的情况，然后及时的去医院抽血测性激素，妇科B超检查，来确定女性的排卵日期。第三，如果是患有输卵管炎症或者排卵异常的情况，则需要及时的给予抗炎和促排卵的药物进行治疗。男女双方身体健康的情况下，最好也要保持心情放松，也有利于尽快怀孕。