很久都没有性生活，也没有发生遗精的现象，也不算异常的现象，可能和平时的压力大，内分泌不太好有直接的关系的。观察身体是否还有其他的不适现象，比如说腰酸痛无力等，然后尽快的安排调理，可以多吃滋补肾精的食物或者中药调理，过一段时间就会自然的恢复，长时间禁欲对身体会有影响的。