花菜一般是不会回奶的，但是尽量少吃，因为花菜虽然容易消化吸收，但是容易会引起宝宝胀气。哺乳期要保证营养全面，荤素搭配要合理，可以适量多喝肉汤、鸡汤、鱼汤等，有利于下奶的食物，少吃辛辣刺激性食物，多喝温开水，同时要多休息，保证睡眠充足，不要熬夜。