哺乳期一般情况下不建议吃腊肉，虽然不会造成回奶但是分泌的乳汁中有可能会对宝宝的身体发育造成影响。腊肉虽然味道较好，含有很高的蛋白质，但是腊肉属于腌制食物，成分中含有亚硝酸盐容易产生致癌，所以在食用后分泌出的乳汁不利于宝宝的身体发育，最好不要吃腊肉。