对备孕是有一定影响的，长时间上夜班有可能会导致免疫力下降，还会引起内分泌失调，会影响卵泡的排出，使精子和卵子不能正常结合。备孕期间需要改善生活习惯和饮食习惯来进行调理，最好不要长时间熬夜或者是使用电子产品。备孕期间要多做一些户外运动，比如跑步或者是打羽毛球都可以增强体质。