备孕期间可以穿塑身衣，但是一旦确诊怀孕后就不推荐再穿了，避免对身体造成影响，加重乳房胀痛不适的现象。备孕期间对饮食、性生活的要求比较高，应该多吃富含雌激素类的食物，促进卵泡的发育，还应该注意排卵期安排同房，调整性生活的频率。但是不要疲劳，等月经推迟后做早孕检查。