问绝经后雌二醇低于5怎么调理
详
（女，48岁）我决定后就去做了一个检查，发现雌二醇低于5，这种情况是比较严重的，那么我想知道这该怎么调理？
精选回答
唐慧珍副主任医师
湖南省妇幼保健院「三级甲等」 生殖中心
一定要控制饮食。女性可以多吃富含蛋白质、维生素的食品。多吃富含维生素C1的维生素和植物性雌激素食物，具有保养卵巢的作用。另外，女性在绝经以后，钙质会大量流失，导致骨质疏松，因此绝经后补钙做为生活常识。要多晒太阳，多做运动都有利于增加骨密度。在绝经后要调整心态。