月经量少可以适当的做足疗。月经量少通过做足疗能够促进血液循环，增加身体的新陈代谢，有助于经期血量的增加，还可以达到美容养颜的效果。而且足底的穴位比较多，通过按摩相应的穴位，可能会达到调节月经的效果，对于改善失眠以及增加睡眠质量，效果也很好。月经期间做足疗的话，会使身体的体温升高，要做好保暖措施，避免着凉。