产后风寒症通常表现有鼻塞、咳嗽、发烧、头疼等症状，还可能会出现关节疼、怕冷、身体困乏、心烦急躁等现象，另外部分人群还可能会出现屈伸不利、失眠多梦、眼睛干涩多泪以及视物模糊等症状。可以通过热敷和按摩的方法来改善。平时还要注意身体的保暖，避免吃生冷、寒凉的食物。