上身热下身寒凉，这种情况考虑是体质的问题，有可能是末梢循环不好引起的，像这种情况主要是通过日常生活调理。可以多喝温热的水，不要吃容易上火的食物，像鱼，虾，海鲜这类的都不要吃。同时穿衣服要注意保暖，尤其是下肢一定不要着凉，另外可以多跳跳绳，跑跑步等，这样也有助于体质的改善。