可以选择在排卵期的时候两天一次，在一定情况下能够提高怀孕的几率。并且同房时需要保持心情愉悦，适当放松，尽量不要太过紧张，但是不可以太过频繁，有可能会影响到精子的质量。在备孕期间要避免劳累和精神紧张，适当多休息，保证充足睡眠，维持正常的生理需求，另外饮食上还要保证均衡有营养。