孕妇胆红素高想降下来建议平时要调整饮食，保持饮食营养均衡。尽量以清淡为主，不要吃辛辣油腻食物。一般胆红素高是由于肝脏出现损伤导致的，身体会比较弱，建议要保证有充足的睡眠，一定不要经常熬夜，不然会导致病情更加严重。胆红素比较高，也不用太担心，积极进行治疗，会有比较好的效果。