可以适当的增加一些锻炼，在饮食上要减少高脂肪，高糖类食物的摄入。可以多吃一些海带、萝卜、冬瓜、花椰菜、苹果等，在食物中含有丰富的营养，同时也有利于减肥，三餐要定时定量。卵多囊卵巢会导致患者出现月经不规律、经期月经量多等症状，可以在医生的指导下，使用一些激素类的药物来进行治疗。