备孕黑豆吃7天比较合适，如果坚持食疗，能够促进卵泡的发育，从而提高怀孕的可能性。但是食疗并不能起到决定性的作用，只是辅助调理的功效。备孕期间要求计算自己的排卵时间，接近排卵期这几天安排性生活，受孕的可能性才会提高。平时注意性生活的频率，观察经期和分泌物的变化。