一般不高，鸡蛋中含有的优质蛋白一般是比较多的，并且也有很多的卵磷脂，有利于身体的健康，但是鸡蛋黄中含有的胆固醇会比较高，而且鸡蛋也不是特别的容易消化，因此尽量不要吃得太多。含有雌激素比较多的食物，通常包括有豆制品或者是蜂王浆，因此平时在饮食上一定要多加注意，以免饮食不当以后对身体带来影响。