怀孕10周左右雌二醇值大概在3000到5000左右。如果宝妈的检查报告低于3000，一定要在医生的指导下，适量的服用一些药物来进行治疗。如果不是特别的低，可能是孕妇平时的营养不良引起的，孕妇在平时可以多吃一些含有蛋白质和维生素类的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛肉等，富含大量的蛋白质和营养元素，能够有效地补充体内所需的成分。