长时间饮酒抽烟的人精子质量比较差，同时还会对大脑发育产生不利影响，另外还会不利于备孕。因此在期间需要改掉抽烟喝酒的习惯，如果男性有经常禁欲的现象，还要调整精子质量，否则会有精子成熟后有迅速死亡的现象。另外抗病性弱的人精子质量也是不好的，在生活中很容易患上感冒等疾病，通常代表免疫力也是比较低的。