是可以适量的吃些雪糕的。雪糕能够清热解暑，在备孕时期，如果天气比较热，可以偶尔的吃一块，但是如果平常就有小腹冷痛，尤其是经期加重的情况，大多是宫寒的现象，备孕期间最好不要吃雪糕，避免是宫寒加重，且天气比较寒冷时，也不要吃雪糕，容易影响胃肠道消化功能，或者是使体内的寒气过重，影响受孕。