备孕吃燕窝的好处比较多，能够补充大量的维生素和丰富的矿物质，还可以起到提高免疫力和美容养颜的作用。如果这段时间内打算备孕，应该注意性生活时间的安排，平时也不要疲劳，在排卵期这几天安排性生活怀孕的可能性比较大。如果同房之后月经推迟就说明怀孕的几率大，可以做hcg的检查。