优势卵泡二十到二十二在一到两天可以排出，如果想要怀孕的话，最好是在排卵期的时候进行同房，排卵期同房可以大大增加怀孕的几率，并且在同房后女性还要将臀部垫高，避免精液的流出。并且在备孕期间，男女双方都要适当的做一些运动锻炼，增强自身体质。