宫寒怀孕了，患者在平时应注意腹部的保暖，避免着凉，在饮食上尽量吃一些具有暖宫养胃类的食物，也要注意休息，保证充足的睡眠。患者在怀孕期间也要及时的给身体补充钙和叶酸，可以多到户外进行活动，放松心情，避免情绪紧张，也要定期的到医院进行产检，观察胎儿的发育状况。