最好不要喝茶，因为茶中含有一定的茶多酚，能够导致交感神经兴奋，有可能会影响睡眠质量，从而减少受孕的几率，因此在备孕期间尽量不要喝茶。可以适当喝些新鲜的鲜榨果汁，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以增加身体抗病能力，能够提高受孕几率。但最好不要食用浓茶或者辛辣等刺激性食品。