大姨妈来的时候是不可以吃辣的。如果在经期期间吃辣，可能会使经量变少，甚至还会引发腹部疼痛、面色苍白、恶心呕吐等症状对身体健康会造成严重的损伤。在来大姨妈期间除了不可以吃辣之外，也不宜吃荤腥、油腻等食物。要多注意清洁保暖，不要着凉，不要吃生冷寒凉的食物。如果痛经的情况比较严重，建议服用布洛芬进行治疗。