备孕可以吃榴莲，榴莲是比较多见的水果，而且是比较温燥的，基本上不会对身体和受孕造成很大的影响。备孕期间多吃新鲜的蔬菜水果，不要有压力，然后提前补充叶酸，安排在排卵期同房会比较好。备孕期间不要疲劳，调整饮食和情绪，保持心情愉悦对自然怀孕的帮助比较大，注意性生活的频率。