可以吃薏米的，薏米中含有的营养价值比较高，包含氨基酸和固醇，同时还包含精氨酸和维生素B1，可以补充身体所需的营养，同时还可以辅助起到健脾止泻的作用，因此备孕期间是可以吃薏米的。在备孕期间要多补充叶酸，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还可以根据医生指导服用叶酸片进行补充，有利于防止胎儿出现神经管畸形。