最好是选择合适的几率或者是测一下排卵期，如果卵泡成熟的情况下安排同房，这样就能够增加怀孕的几率。在备孕期间可以放松心情，保持一个良好的心态，以免影响到怀孕。还要适当的补充一些叶酸，可以防止宝宝以后出现畸形，同时还要多注意局部的卫生护理，还要避免出现妇科疾病，以及宫颈炎和阴道炎。