如果雌激素的水平比较高，建议可以少吃一些豆制品或者富含雌激素类的食物，其次还可以用孕激素进行拮抗治疗，能够平衡体内的雌激素水平。等雌激素下降或者恢复到正常之后，乳房的病变应该会自然改善的。其次也可以通过一些中药调理，改善女性内分泌失调的情况，从而降低乳房病变的风险。