冷冻囊胚移植通常在第3到4天着床。期间要注意多休息，不要做剧烈运动，也不要太劳累，尽量卧床休息。还要调节心态，保持心情放松，不要过度紧张或者焦虑。饮食方面减少生冷刺激食物的摄入，也不要喝酒或者吸二手烟，这些不良因素都容易导致着床失败。可以在移植后的七天之后到医院抽血化验hcg来判断是否着床成功。