哺乳期是可以吃dha和钙片的，母乳喂养期间，身体中的营养物质都会出现流失的情况，可能会导致出现营养不良的情况，可以补充一些钙片来补充身体的钙成分，对于身体是比较好的。哺乳期可以多吃一些营养含量丰富的食物，能够促进钙吸收，有比较好的补钙效果，尽量不要吃时间太长。