在怀孕前，建议女性到正规的医院进行检查，根据检查的结果和医生的建议选择正确的方式进行治疗，这样能够提高怀孕的几率。在避孕过程中不仅要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，尽量以清淡的饮食为主，多吃水果和蔬菜，补充体内所需的维生素和微量元素。