坐月子可以喝牛奶，但是要注意量的适中，不要过量，否则可能会出现腹泻的症状。孕妇生产完后身体比较虚弱，坐月子期间除了要保证室内温度和湿度的适宜外，还要做好保暖措施，避免着凉，多吃富含蛋白质丰富的食物，有助于体力和精力的恢复，比如牛奶、鸡蛋和豆浆，饮食要保证温热和易消化。