宫寒可分为实寒和虚寒。实寒致病之气是被外界感染，或饮食中偏爱寒食，导致阳气受损，阴气过盛。痛经会很严重，不应按压；同时，患者手脚冰冷，脸色苍白，嘴巴常常感无味。虚寒是由体内阳气不足引起的，是由内而外的。虚寒是一种兼有各脏腑功能的虚病，如精神疲乏、乏力、食欲不振、大便疏松、月经少等。