未婚男性大概2周左右遗精一次比较正常，如果2到3天就一次说明遗精的频率比较高，观察平时是否有腰酸痛等不适的现象，适当的调理身体或者饮食看看是否有效果。在平时的生活中不要有不当的生活习惯，可以通过黑芝麻等食疗滋补肾精，如果有肾气虚的情况下也可能会出现频繁遗精的现象。