备孕期吃核桃或许有一定好处。因为多摄入核桃或许能够补脑，这样就会更聪明，在进行备孕的时候，会对1子的精子质量要求很严格，通过吃核桃可以提高精子的质量，此外成果当中含有丰富的营养元素，可以提供人体所需要的营养物质。在备孕期间也可以到户外进行锻炼，增加自身抵抗力和免疫力。