在怀孕三个月，这时候备孕：第一，男女双方要注意调理身体，适当增加饮食营养活动，锻炼身体，增强体质。第二，要注意避免细菌，病毒，药物，辐射等不利影响，第三，也可以去医院做身体的检查，在双方身体健康的情况下，在排卵期发生性生活，就会提高怀孕的几率。