备孕可以吃百香果吗

(女,23岁)这段时间我跟老公正在进行备孕,但是我突然想吃百香果,担心会对备孕产生影响,备孕可以吃百香果吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般可以吃百香果,百香果是一种营养比较丰富的水果,含有大量的纤维素,能够增加肠胃蠕动,有利于消化和吸收,并且可以提高人体新陈代谢,能够有效预防便秘,因此吃百香果并不会对备孕产生影响。但在吃的时候也要注意适量,尽量不要一次性吃太多,以免加重肠胃负担。另外在备孕期间也要保持充足的休息。

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