精子检查前患者一定要保证充足的睡眠质量，让自己的精神状态达到最佳再检查前几天一定要多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，不要吃过于辛辣刺激性的食物，避免导致精子的数量减少或者是影响精子检查的结果，精子检查前也不要有同房的行为，避免减少精子的数量影响精子的检查结果。