通常需要吃叶酸，因每个女性自身体质的不同，也可遵医嘱选择是否需要吃叶酸，多数女生都需要在备孕期间服用叶酸。叶酸的最佳服用时间一般是孕前三个月和孕后三个月，可以有效的预防胎儿出现神经管畸形，还能有效的预防胎儿的贫血等先天性疾病。备孕期间的女性要养成良好的作息习惯，早睡早起，不能长期熬夜。