产后第1天就可以适当的热敷肚子。产后热敷肚子能够促进局部的血液循环，对产后的子宫恢复有一定的帮助。产后还可以适当喝一些益母草，能够帮助恶露排出，还可以多喝一些炖汤，可以分泌足够多的母乳，产后情绪不能有太大的起伏，否则会出现回奶的情况。产后一定不能吹凉风，注意保暖和休息。