在取卵后最好一星期以后才可以跑步和跳绳的，因为在取卵前一般需要给予激素类的药物进行治疗，有利于多个卵子发育成熟，这时候可能女性就会引起卵巢过激综合症的情况发生，导致出现有腹胀，腹水，食欲不振等的情况发生，这时候最好要注意适当的休息，保持营养供应，给予利尿的食物，有利于缓解身体的不适，如果是过早的活动，例如：跑步和跳绳等，就会导致女性疲劳，不利于身体健康。