在月经周期规律的情况下，选择下次月经前14天左右同房是比较好，这段时间属于排卵期，可以提高精子和卵子结合。对于月经周期不规律人群，最好使用排卵试纸进行检测，在卵泡成熟度高的时候选择同房能有效提高受孕。在排卵期间会出现阴道内分泌物增多、白带稀薄、身体发烧等症状。