备孕期间可以吃辣椒，但是警惕上火和便秘的现象。如果平时喜欢吃辛辣的食材，并不会对怀孕有影响。备孕期间主要是计算排卵的时间，坚持吃叶酸，然后调整性生活的频率，保持良好的心态，受孕的几率就比较大。还应该观察经期的变化，月经推迟之后做hcg检查，确诊是否已经成功的怀孕。