优势卵泡大小一般是18到25毫米，大于或者是低于这个标准都会无法正常的排卵的，一般正常的情况下，卵泡都会以每天0.2厘米的生长速度进行生长，在备孕期间，可以通过B超检测来明确排卵的情况，平时一定要加强一些营养，多吃些高蛋白、高维生素的食物，注意多休息。