满月发汗和熏蒸的区别在于满月发汗只是将身体中的寒气给散发出来熏蒸过程中会损耗人体的气血和津液，对产后的妇女是没有好处的，很有可能会亏损气血。适当发汗对身体是有好处的，如果出汗过多会损伤心液。产妇在生完孩子后，身体是处于一个极度亏虚的状态，要多吃些补气血和高蛋白的食物来补充营养。