怀孕以后可以每天补充0.4毫克的叶酸，也可以按照医生的指导剂量进行服用，但是不要服用过量，服用过量可能会影响女性身体健康。在怀孕期间适量的摄入叶酸，能够促进胎儿的正常生长，还能够预防胎儿神经管异常，需要孕妇长期服用。一般在怀孕的前三个月就开始服用叶酸，可以等到怀孕后三个月停止服用。