正常情况下，女性排卵是在两次月经的中间，促进排卵可以提高怀孕的几率。首先女性要生活规律，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃点豆类食物，可以增加卵巢的代谢，促进排卵。其次可以服用氯米芬等促排卵的药物。第三可以进行下腹部热敷和按摩，能够促进卵巢的血液循环，有助于排卵。