通常可以喝茶，但最好不要长时间饮用，而且也不宜喝浓茶，因为茶叶中含有一定的茶多酚，有可能会导致交感神经兴奋，从而影响睡眠质量，有可能会对备孕产生影响，因此在备孕期间尽量少喝茶。可以适当喝些新鲜的鲜榨果汁，能够有效补充身体所需要的营养，而且有助于身体健康。但最好不要食用辛辣或者油炸等刺激性食品。