怀孕初期在饮食上尽量选择清淡易消化为主，不要吃一些辛辣刺激性食物。女性在怀孕之后，体内激素水平会发生变化，通常会表现出不同程度的早孕反应，有些孕妇会出现恶心呕吐的现象，随着孕期子宫增大可能还会出现尿频现象。要按时到医院做孕期检查，在医生指导下服用叶酸。